盖州市三大水果，降压、抗击大病、通便！
盖州市长途救护车出租告诉您三大水果，降压.抗击大病.通便！
整肠道
苹果富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动.净化肠道，预防便秘和结直肠癌。
2.降血脂
苹果富含果胶，能吸收血液中的胆固醇，增加胆固醇的代谢，降低血脂.预防动脉硬化.维持心血管系统健康等功能。
3.抗癌症
水果中的苹果酸具有收敛胃的作用，可预防腹泻和便秘，帮助抗氧化，避免细胞癌，修复受损细胞，预防癌症。
4.降血压
苹果的钾离子能维持体内电解质和酸碱平衡，消除多余的钠离子，有效预防高血压。
1.防治高血压
因为香蕉富含钾，可以排出过多的钠离子，降低血压。另一个降血压的离子是钙，所以如果把香蕉切成小块，和富含钙的牛奶一起放入果汁机中，就会成为一杯抗高血压的好果汁。
2.预防和缓解便秘
香蕉含有多种纤维，能刺激胃肠蠕动，增加粪便体积，帮助排便。中医提醒不要空腹吃香蕉。
3.吃香蕉可以缓解抑郁
香蕉含有能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人心情愉悦.减轻疼痛和抑郁，香蕉还有滑肠止泻的作用。
此外，香蕉皮富含钾和镁，这两种微量元素是人体不可缺少的物质，起到睡眠的作用。
金桔泡茶效果提高13倍
茶是好茶多酚，但茶多酚，喝在体内，身体吸收率不是很高，但有一个技巧，放一个小金桔，可以提高茶多酚的吸收率，可以提高13倍！
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盖州市产生鼻出血时怎么快速止血 [2022-09-26]
在我们很多人中，鼻子出血应该是日常生活中非常常见的事情。也许是因为我们生气，或者是因为无聊的天气，我们鼻子里的毛细管很容易受损，导致流鼻血。那么，当鼻出血发生时，如何快速止血呢？盖州市长途救护车出租告诉您鼻出血时的应急措施一，坐着。二、假如鼻腔内有血凝块，应立即用力呼出。三、捏住鼻子，在鼻梁下，用拇指和小指捏住鼻孔两侧约10分钟，用嘴呼吸。四、如果出血没有停止，用纱布填充出血的鼻孔。卷起一小块干净的
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盖州市浅谈休克的急救知识 [2022-08-20]
休克是一种危及生命的危重疾病，须及时抢救。在医生到达或送往医院之前，可采取以下方法进行抢救：1.尽量避免移动或影响患者，让患者平躺，取下枕头，松开领口、胸罩和腰带，注意保暖。如果患者有哮喘和呼吸困难，可以稍微抬起床头。2.大量失血引起的休克应立即止血，抬高受伤人的下肢，用被子垫下，使下肢血液流回心脏。3.保持呼吸道通畅。如果患者失去意识，应抬起患者的下颌骨，以避免舌头塌陷和气道阻塞。抬起下颌骨的具
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盖州市运动损伤现场怎样急救？ [2022-08-29]
盖州市长途救护车出租告诉您如何抢救运动损伤现场？运动过程中发生的各种损伤，我们称之为运动损伤，这在年轻的运动爱好者中很常见，因为他们热爱运动，踊跃参与各种体育活动。然而，由于缺乏一定的运动健康知识和运动损伤后的应急措施，往往会给伤者带来不必要的痛苦，甚至导致终身遗憾。1、擦伤是皮肤的表皮擦伤。如果擦伤部位较浅，只需涂抹红色药水即可；如果擦伤伤口脏或出血，用生理盐水清创，然后涂抹红色药水。2、韧带拉伤
